![](https://mukrayon.gov.ua/sites/default/files/styles/850xfull/public/field/image/photo_2024-04-22_12-22-59_3.jpg?itok=1vpLC_Te)
Ділимося з тобою легенькою, але дієвою вправою, щоб відновити зв’язок зі своїм тілом. А ще — навчитися помічати усі відчуття та приймати їх.
Зберігай собі, щоб не загубити.
Та спробуй просканувати тіло, коли перебуваєш у стані спокою. На випадок тривоги чи паніки, ти уже знатимеш, як правильно застосовувати вправу.
Спробуєш?
Остання зміна сторінки: 22-04-2024 14:56