Відповідно до програми підготовки населення до національного спротиву представниками 70 батальйону ТрО проведено чергові заняття з навчальною групою Нижньоворітської громади

Психологиня Закарпатського обласного ліцей з посиленою військово-фізичною підготовкою розповіла слухачам курсу про психологічну підготовку та саморегуляцію військовослужбовців.

Слухачі курсу дізналися, що існує декілька методів самодопомоги при панічному нападі :
Метод сповільнення дихання;
Метод «паперового пакету»;
Метод відволікання.

Детально ознайомилися, як саме обрати метод подолання нападу паніки. Необхідно зʼясувати, який з методів краще за все підійде саме тобі, тобто, завдяки якому з них ти, набувши певних умінь, виявишся найбільш підготовленим до можливого потрапляння у важку ситуацію.

Памʼятаємо, що війна триває і ці навички є вкрай необхідним для кожного з нас.