Новини
Як подолати панічну атаку?
Недарма панічна атака зветься саме атакою. Ось людина спілкується, посміхається, а вже наступної миті її охоплює несамовитий страх: світ навколо ніби тікає з-під ніг, у грудях шалено гупає серце — здається, вона от-от помре.
Зазвичай панічні атаки виникають без реальної небезпеки — як наслідок тривалого стресу й втоми. Потужний вияв тривоги захоплює всі наші відчуття та на певний проміжок часу стирає зв’язок із реальністю — звідси почуття приреченості, втрата самоконтролю.
Грамоти від генерала Валерія Залужного для школярів Мукачівської громади
Сьогодні очільник Мукачівської РВА Едгар Токар нагородив грамотами за підписом головнокомандувача ЗСУ генерала Залужний Валерій Опаленик Кірену — ученицю Мукачівського ліцею №11, Чорі Назара та Піняшка Артема — учнів Мукачівського ліцею №20 та Глаголу Мирославу — голову Мукачівської ради старшокласників за сприяння Збройним Силам України у наближенні Перемоги над ворогом.
Закарпатські будівельники відновлюють зруйноване росіянами житло мешканців Херсонщини
Про це повідомив перший заступник голови ОВА Мирослав Білецький.
«На початку липня у межах загальнонаціональної ініціативи Президента України Володимира Зеленського "Пліч-о-пліч" стартували роботи в с. Новопавлівка, і вже є перші хороші результати.
Наші фахівці демонтували стару пошкоджену покрівлю та встановили нову на одному з приватних будинків. Днями мають привезти нові вікна і двері», – прокоментував Мирослав Білецький.
Засідання районної комісії з питань підготовки документів щодо присвоєння звання „Мати-героїня“
Сьогодні під головуванням заступника Мукачівської РВА Андрій Данканич відбулось засідання районної комісії з питань підготовки документів щодо присвоєння звання „Мати-героїня“.
Члени комісії розглянули документи претендентки на присвоєння почесного звання, подані виконавчим комітетом Воловецької селищної ради,
Найкраща профілактика тривоги — робота із усвідомленістю і заземленням
Пам'ятаєте, що тривога вириває з реальності? І найкраща її профілактика — робота із усвідомленістю і заземленням.
Це можна робити будь-де і будь з чим. Повертати себе у реальність, у момент тут-і-зараз, підключаючи всі органи відчуттів.
Якщо ваш стан дуже розхитаний, ця техніка не вийде одразу. Але тренуйтесь щодня, не здавайтесь.
Держспецзв’язку: Зловмисники знову поширюють шкідливу програму в електронних листах з тематикою «рахунків»
13 липня Урядова команда реагування на комп'ютерні надзвичайні події України CERT-UA, яка діє при Держспецзв’язку, зафіксувала чергове масове розсилання небезпечних електронних листів з темою «Рахунок-фактура». Повідомлення містять вкладення з назвою «Акт_Звiрки_та_рах.факт_вiд_12_07_2023.zip», відкриття якого зрештою призведе до завантаження і запуску шкідливої програми SmokeLoader.
Вкотре для розповсюдження листів зловмисники використали скомпрометовані облікові записи електронної пошти.
Активність відстежується за ідентифікатором UAC-0006.
Євросоюз виділяє Україні понад 4,6 млн євро на проекти у сфері охорони здоров’я в рамках програми «EU4Health»
За рік після підписання угоди між Україною та Європейським Союзом про участь України у програмі «EU4Health» Міністерство охорони здоров’я подало заявки на участь у 9 проєктах. Європейська комісія схвалила участь України в них та підтвердила понад 4,6 мільйона євро загального фінансування на їх реалізацію.
Йдеться, зокрема, про такі проєкти:
Працівники Мукачівської РВА говорили про мінну небезпеку
Через активні бойові дії у різних частинах країни зростає небезпека від вибухонебезпечних предметів для нашого життя. Шкода, якої можуть завдати ці предмети, непоправна та навіть смертельна.
Тож сьогодні на підготовці до національного спротиву капітан служби цивільного захисту Павло Бобуський розповів працівникам Мукачівської РВА про мінну небезпеку.
Закарпатські фахівці оцінюють масштаби руйнувань на Херсонщині
У Чорнобаївці на Херсонщині працюють 6 інженерів та архітекторів із Закарпаття. Вони обстежують будівлі після підтоплень внаслідок підриву Каховської ГЕС.
На допомогу їм найближчими днями поїдуть ще 12 фахівців з нашого краю, повідомив перший заступник голови ОВА Мирослав Білецький.
«Всі об’єкти слід оглянути, оцінити масштаби руйнувань, підготувати необхідну документацію. Щоб якомога швидше розпочати відновлення житлових будівель, нам потрібно розуміти, який обсяг робіт треба виконувати, та яке потрібне фінансування», – прокоментував Мирослав Білецький.
Не дайте зловмисникам обманути себе: як відбивати віртуальні атаки ворога
росія щодня атакує нас не лише фізичною зброєю, а й віртуальною.
Так, кожен українець може стати жертвою шахраїв, які виманюють особисті дані та крадуть кошти.